♰　大東流、太極拳、直心影流、操体法をハイブリッドした武道活法が大極法です。武道の呼吸法でココロを整え、血流を良くしカラダの疲れをとり、操体法の体操で腰痛、筋肉痛を和らげます。呼吸法と適度な運動を継続する事で健康体をつくります。㊉　信濃国、六文銭の武士集団真田家に伝わった武術は、甲斐の武田軍の武術と戸隠の修験道者の忍術が伝わりました。体術、剣術、活法、そして手裏剣術は、老人、女性、子供でも練習し上達できる、役に立つ武術です。　♰